Hipnoterapi berasal dari dua suku kata, Hipno dan Terapi. Hipno merupakan kependekan dari kata Hipnosis, yang berasal dari sebuah nama dewa Yunani Kuno bernama Hypnos (Dewa Tidur). Sementara Terapi juga berasal dari bahasa Yunani, yaitu theraphein yang berarti belajar. Jadi, secara sederhana Hipnoterapi dapat diartikan sebagai cara belajar dengan menggunakan metode Hipnosis.
Secara istilah Hipnoterapi dapat diartikan sebagai cara untuk memprogram pikiran bawah sadar dengan menggunakan hipnosis/ hipnotis.
Lalu apa itu Hipnosis?
Hipnosis merupakan sebuah ilmu yang mempelajari pikiran bawah sadar dan pemanfaatannya. Berikut ini adalah beberapa definisi Hypnosis yang dikemukakan para ahli:
“Hypnosis bukanlah apa-apa selain suatu aspek pengkondisian” (Andrew Salter)
“Hypnosis adalah melamun yang dipandu” (Barret)
“Hypnosis adalah sains dan seni mental dalam mengendalikan pikiran dan tindakan” (Cook)
“Hypnosis adalah keadaan sangat rileks dan keadaan sangat mudah menerima sugesti” (Edmorston)
“Hypnosis secara sederhana adalah kemampuan berlebihan dalam menerima sugesti” (Estabrooks)
“Hypnosis adalah keadaan mental yang merupakan hasil induksi yang melibatkan pemutusan benak kritis dan penerapan pikiran terpilih” (Elman)
“Hypnosis adalah keadaan yang dimunculkan oleh sugesti dan dikendalikan oleh sugesti. Ini adalah keadaan mental saat sugesti diterima begitu saja tanpa dikritisi” (Weber)
Menurut U.S. Department of Education, Hypnosis adalah:
“Hypnosis is state of mind in which the critical factor of the mind is bypassed, and selective thinking established”
(“Hypnosis adalah suatu kondisi mental tertentu dimana terjadi penembusan faktor kritis pikiran sadar diikuti dengan diterimanya suatu pemikiran atau sugesti”.)
Untuk memperolah pemahaman lebih jelas tentang apa itu Hipnoterapi, silahkan buka 20 Pertanyaan Seputar Hipnoterapi. Lalu jangan juga salah paham dengan Hipnoterapi seperti yang ada di Salah Paham Acara Hipnotis Uya Kuya.
