8 Cara Jitu Mengatasi Insomnia (Susah Tidur)
Bulan ini saya mendapati beberapa kasus susah tidur (insomnia) di klinik hipnoterapi jakarta . Dari beberapa kasus tersebut, saya akan memberikan beberapa tips atau 6 cara jitu mengatasi insomnia. Insomnia bisa terjadi karena banyak faktor, bisa karena stres, kecemasan, trauma, pola hidup, masalah kesehatan, dll. Biasanya insomnia hanya merupakan gejala dari masalah yang sebenarnya terjadi. […]