Kategori Trauma membahas berbagai aspek terkait dengan pengalaman traumatis yang dapat mempengaruhi kesehatan mental dan emosional seseorang. Dalam kategori ini, kita akan menggali lebih dalam tentang pengertian, jenis-jenis, dampaknya, serta strategi untuk mengatasi dan memulihkan diri.
Trauma dapat terjadi sebagai respons terhadap peristiwa yang mengancam keselamatan atau keamanan seseorang, baik secara fisik maupun emosional.
Dampak dari trauma dapat sangat bervariasi, mulai dari gejala-gejala psikologis seperti kecemasan, depresi, hingga masalah perilaku dan hubungan interpersonal yang terganggu. Pentingnya mengenali dan memahami dampak trauma adalah langkah pertama dalam proses pemulihan.
Strategi untuk mengatasinya juga akan dibahas dalam kategori ini. Termasuk salah satu yang paling efektif adalam Hipnoterapi. Ini berhubungan dengan memberikan sugesti secara aman ke pikiran bawah sadar.
Selain itu, penting juga untuk memahami bahwa proses pemulihan dari trauma adalah unik bagi setiap individu dan memerlukan dukungan yang kuat dari lingkungan sosial, keluarga, dan profesional kesehatan mental.
Dengan eksplorasi yang komprehensif dalam kategori ini, diharapkan pembaca dapat memperoleh pemahaman yang lebih baik tentang pengalaman traumatis, dampaknya, serta langkah-langkah yang dapat diambil untuk memulihkan diri dan meningkatkan kesejahteraan mental dan emosional.
Phobia ruangan sempit merupakan salah satu fobia yang sering ditemui. Orang yang mengalaminya mengasosiakan sebuah ruangan yang sempit atau tertutup dengan keadaan bahaya. Oleh karena itu, respon yang muncul adalah rasa takut dan menghindari berada di tempat seperti itu. Apa itu Claustrophobia? Phobia ruangan sempit (Claustrophobia) adalah ketakutan yang berlebihan terhadap ruangan sempit atau tertutup. […]
Trauma diselingkuhi oleh pasangan adalah pengalaman yang sangat sulit dan penuh emosi. Perselingkuhan dalam hubungan dapat menggoncangkan dasar kepercayaan, memicu perasaan dikhianati, dan menciptakan luka yang dalam. Dalam artikel ini, kita akan menggali lebih dalam tentang gejala trauma diselingkuhi, terutama pada suami yang mengalami perselingkuhan, dan mencari tahu cara mengatasi trauma ini. Pada artikel sebelumnya,
Apa itu trauma? Menurut American Psychological Association (APA) trauma adalah respon emosional terhadap peristiwa yang sangat mengerikan seperti kecelakaan, pemerkosaan, atau bencana alam. Seseorang biasanya terkejut dan mungkin menyangkal kalau dia mengalami trauma beberapa saat setelah peristiwa traumatik itu muncul. “Trauma is an emotional response to a terrible event like an accident, rape or natural disaster.”
Seorang gadis cantik 15 tahun (sebut saja namanya Bunga), datang ke klinik Hipnnoterapi Jakarta bersama kedua orang tuanya. “Anak saya suka nangis-nangis sendiri, Pak!” begitu kata Mamanya saat konsultasi di Whatsapp. Saat saya bertanya,”Apa yang terjadi, Bunga?” Bunga tiba-tiba saja meneteskan air mata. Sambil sesenggukan, ia menjawab pertanyaan saya dengan terbata-bata. “Nggak tau.. kayak sedih
Saat menyelenggarakan pelatihan Hipnoterapi, seorang peserta pelatihan ingin mendapatkan terapi di tempat (live therapy) sebagai cara mengatasi dendam. Kami memang biasa memberikan live therapy saat melakukan pelatihan Hipnoterapi. Biasanya praktik dilakukan antara peserta dan instruktur, maupun dengan klien nyata yang kami undang sebelumnya. Peserta pelatihan ini mengaku memiliki pengalaman trauma terhadap pelajaran Bahasa Inggris. Sampai
Cara Mengatasi Dendam Dengan Forgiveness Therapy Read More »